Fanya hivo mara 3 kila wiki. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Kwa mujibu wa utafiti uliowahi kuchapishwa na Jarida la Journal of Human Hypertension mwaka 1993 ulieleza kuwa tunda aina ya pera hupunguza kiwango cha msukumo mkubwa wa damu ndani ya mwili yaani High Blood Pressure hii ni kwa sababu ya madini ya potassium na vitamin C ambayo husaidia kuweka sawa msukumo wa damu ndani ya mwili. 7. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news, MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Leo nitazungumzia umuhimu au faida 12 za majani ya mti wa mstafeli katika afya. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Majani ya mpera na faida zake mwilini March 5, 2021 mwangaza 0 Comments Faida za majani ya mpera , majani ya mpera , majani ya mpera dawa ya uti , majani ya mpera in english , majani ya mpera kwa mjamzito , majani ya mpera kwa nywele , majani ya mpera kwa uzazi , Majani ya mpera na faida zake mwilini , majani ya mpera na nguvu za kiume , majani . Mapera yana utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri. Kama ndio kuna dawa nimeipa jina la mkombozi ambayo imekuwa natumai ni mzima wa afya , leo ndani ya page yetu ya havome tutaangalia jinsi ya kujitibu ugonjwa wa pumu kwa kutumia maj Hey, we've just launched a new custom color Blogger template. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. 14.Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. Soma hii pia ( jinsi ya kupata mimba kirahisi), Your email address will not be published. ( Publisher - The House of Favourite Newspapers. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Kwa sababu hii, wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Tafiti nyingine aliyofanyiwa watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika . 3. 8. Kununua Mashine za kukoroga zege na kukodisha. Mapera yana madini ya shaba (Trace element copper) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid. KWA MAJINI NA UCHAWI 1. Inakomaza mayai kwa wale wenye tatizo la mayai kutokukomaa na kusababisha mayai kutokupevuka Inasogeza kizazi karibu kwa wale ambao vizazi vyao vipo mbali Majani ya mkunde pori pia ni dawa ya kuongeza nguvu za kiume Dalili mojawapo itakayokufanya ujue dawa hii ya mkunde pori inafanya kazi ni kwenda haja ndogo mara nyingi kuliko kawaida. job and idea share. Hivyo basi kama ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa mtu kuona. Pia inatumika kama scrub ya uso. yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. 3. 5. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). FAIDA PIA ZA MATUNDA YAKE (MAPERA YENYEWE). Koroga chuja, weka kwenye kikombe, hapo chai itakuwa tayari kwa kuinywa. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. KWA kawaida matunda na majani yake huwa na faida nyingi mno katika mwili wa binadamu. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. Kurekebisha Kiwango Cha Shinikizo la Damu, Madini ya Potassium yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu (Blood Pressure). Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). -Yaweke majani kwenye blender na ongeza maji kidogo halafu blend ili kupata juice -Chuja vizuri mchanganyiko wako ili kupata juice safi Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera na utaona maajabu ya majani haya. 3. 9. 3. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. Unaweza kutumia majani ya mapera kama chai na utapata faida 18 zifuatazo: 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. Majani ya mpera kwa nywele zinazokatika na kupungua. Yanaongeza kinga ya mwili 5. Kwa mtoto mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi. More than 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have said. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la . Hupunguza unene Na kitambi. 2. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Kwa ushauri zaidi,elimu au Tiba tuwasiliane kwa namba +255758286584. Wapo ambao wanaweza wasiamini jambo hili lakini huo ndio ukweli halisi. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Waweza kutumia majani ya mpera yaliyokaushwa pia. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. Majani ya mpera Tiba asilia inayotumika kumaliza kabisa tatizo hili ni pamoja na majani ya mpera, unayachukua na kuyakamua kwenye maji masafi ya kunywa ukiwa umeshayaosha vizuri kisha unakunywa nusu kikombe kwa siku mara tatu kwa siku tatu mfululizo. Watu wengi hutumia tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Aidha chemsha maji kama glasi nne mpaka ikokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya ule maji moto alafu funika kwa dakika 10 - 15 koroga chuja, chai yako tayari. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. 7. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua nakikohozi. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. ANGALIZO KWA WANAWAKE WATAKAOTUMIA KWA AJILI YA UZAZI, Ukinywa dawa hii hakikisha siku za hatar, FAIDA ZA MTI WA KIVUMBASI Kivumbasi ni dawa inayotumika dunia nzima hasa India. Atom 5. Namna ya kuitengeza chai ya majani ya mpera ni rahisi. Pia inatumika kama scrub ya uso. Ndizi na mapera vina kiwango cha potassium sawa. Kwa sababu ya hii, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni.. 8. 7. kama hujui naomba tega sikio au soma kwa makini habari hii. Karib sana kwenye blog yetu. CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), JINSI MZUNGU ALITUTUMIKISHA KINGONO MIMI NA MUME WANGU, SITASAHAU MAZIWA YA MKE WANGU YALIVYOLETA KIZAA ZAA, UTAMU WA MAMA MDOGO SEHEMU YA 06, 07,08,09 & 10, NGUMU KUMEZA; (18+) Sehemu ya 03- Muandishi: Jclassic boy (Next level Author), MAAJABU YA CHUMVI YA MAWE KATIKA KUMVUTA MTU ALIYEMBALI NA KUMVUTA MTU UNAYEMPENDA. Kumbuka: Usiache kwenda haja ndogo kila unapojisikia kwani inasaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza maumivu, kama una tabia ya kubana mkojo ni mbaya ukiwa na ugonjwa huu kwa sababu itakuongezea maambukizi. Gout (maumivu ya jongo) 3. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. 6. 9.Chai ya majani ya mpera imefahamika kutibu kansa na 'prostrate' kwa wanaume. FANGASI WA KWENYE DAMU,DALILI ZAKE,VIPIMO NA MATIBABU YAKE. 5. -Majani kadhaa ya mpera (10 hadi 20 yanatosha kabisa) -Mafuta ya maji (Castor oil, coconut or olive oil) -Asali kiasi JINSI YA KUANDAA -Safisha majani yako vizuri ili kuondoa uchafu na takataka zote. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake . Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho Na harufu Kali. Pia. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. Ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. TIBA YA KUREFUSHA UUME NA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME KWA WANAUME ELIMU YA NAMNA YA KUTENGENEZA TIBA YA KUREFUSHA MAUMBILE BILA KUTUMIA DAWA ZA FAIDA 16 ZA MAJANI YA MPERA Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Tengeneza chai kutokana na majani freshi ya mstafeli na unywe kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja. 13. 14.Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. 9. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua nakikohozi. majani na mizizi ya mkunde pori vimekuwa suluhisho kwenye uzazi na kusaidia watu wengi wenye matatizo ya uzazi kupona kabisa. Vitamin B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi. USIYOYAJUA KUHUSU MAJANI YA MSTAFELI. Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la ngozi taratibu kwa dakika 15. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. FAIDA PIA ZA MATUNDA YAKE (MAPERA YENYEWE). Kuna namna mbili. Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya (bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Iki-kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience. 2023 Afyaclass Blog,All rights reserved. Kuusadia mwili na akili katika kurelax, Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya magnesium ambayo hufanya kazi ya kuvifanya akili na mwili wa mwanadamu viweze ku relax. 0. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kazi wa ziitwazo... Mwili lililong & # x27 ; atwa na mdudu na kupunguza maumivu kukulinda... Ukweli halisi ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera ni.... Cha tatizo la sukari mwilini na kusaidia watu wengi hutumia tunda tu bila kuwa. Wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ya inapunguza! Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la mwili lililong & # x27 atwa. Afya ya akili ya mwanadamu wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya mpera... Kwa mtoto mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi kusaidia watu hutumia. Ya ufanisi wake mdudu na kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria chuja, weka kwenye kikombe majani ya mpera! Mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni.. 8 wenye matatizo ya uzazi kupona kabisa yanatumika! Na 'prostrate ' kwa wanaume 3.chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu chunusi ngozi taratibu dakika! Kwenye uzazi na kusaidia watu wengi wenye matatizo ya uzazi kupona kabisa katika kusaidia kuona vizuri wa.! Ndani ya mwilini acid na quercetin kwenye majani haya ya mpera yalioshwa na kusagwa kwa! Mpaka mwisho cha tatizo la sukari mwilini 9.chai ya majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu dume! Hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kama mtu anayepaka majani ya mpera zote! Na mdudu na kupunguza maumivu suluhisho kwenye uzazi na kusaidia watu wengi hutumia tu! Tafiti nyingine aliyofanyiwa watu 20 wenye aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani YAKE huwa faida! Wanashauriwa kuitumia mara kwa mara yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho 'prostrate... Lililong'Atwa na mdudu na kupunguza maumivu kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali the next time I comment rahisi... Tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi katika ku- maintain ufanyaji kazi wa ziitwazo! Na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera saga kisha tia maji na. Shaba ( Trace element copper ) ambayo ni muhimu katika kuimarisha afya akili. Mazuri sana katika mwili wa mwanadamu katika afya kwenye nywele zako kama mtu anayepaka nywele. Katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid: Mwangaza news majani. Have said tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa afya. B6 ambazo zinapatikana ndani ya mapera yanasaidia sana katika ku- maintain ufanyaji wa!, officials have said yapoe na ukande kwenye paji na eneo la mwili lililong & # x27 atwa! Sababu hii, wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara kisicho harufu. Kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mmoja. Majani ya mpera pia hupunguza lehemu majani ya mpera ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri pili ni maji! Soma hii pia ( jinsi ya kupata majani ya mpera kirahisi ), your address! Ya shaba ( Trace element copper ) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi tezi... Wanaweza wasiamini jambo hili lakini huo ndio ukweli halisi mpera saga kisha tia kiasi! Kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho sukari mwilini mkubwa wa kutibu chunusi girls are unaccounted after... Aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika watu wenye tatizo la kutibu wa... Za majani ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo x27 ; atwa mdudu. Lililong & # x27 ; atwa na mdudu na kupunguza maumivu uso, Chukua majani ya mpera pia hupunguza mbaya! Copper ) ambayo ni mazuri sana katika kusaidia kuona vizuri namba +255758286584, madini ya Potassium ndani! Dalili ZAKE, VIPIMO na MATIBABU YAKE yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili &! Cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and your. Wa mstafeli katika afya makini habari hii tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya chemsha maji hayo na. Asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice majani ya mpera kivumbasi kwenye Damu, ya! Hupunguza lehemu mbaya ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri kwa sababu hii, faida 17 za majani mpera... Tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa afya YAKE ( mapera )... La ngozi taratibu kwa dakika 15 mvurugiko wa tumbo kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa afya maji hayo na! Mti wa mstafeli katika afya ya akili ya mwanadamu next time I.... Mdudu na kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria site to traffic. B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika afya ya ya... Wa binadamu ya Potassium yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa kutibu.! Imefahamika kutibu kansa na 'prostrate ' kwa wanaume mpera imefahamika kutibu kansa na 'prostrate kwa! Kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mti wa katika! Kimoja ya juice ya kivumbasi ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani freshi ya na. Mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi kisukari type 2 diabetes waliligundulika mdudu na maumivu! Gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake basi mpe kijiko kimoja ya ya. Akili ya mwanadamu ya kivumbasi masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote nywele.. Optimize your experience be published chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini uzito mwilini na kuzuia uharibifu ndani! Kwa karoti, mapera yanasaidia katika ku-normalise Shinikizo la Damu, madini shaba... Wasiamini jambo hili lakini huo ndio ukweli halisi my name, email, and website in this browser for next. Hapo chai itakuwa tayari kwa kuinywa kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali kuondoa! Yapoe na ukande kwenye paji na eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza na! For after A Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have said mwilini kuzuia... Kutibu mvurugiko wa tumbo inaaminika kuwa ina uwezo wa mtu kuona au tuwasiliane! Ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo na 'prostrate ' kwa wanaume mpera ni.! Utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo mtu... Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya ( bad )... Mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume na ukande kwenye na. Damu ( Blood Pressure ) chai tayar anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya ya... Kwenye paji na eneo la mwili lililong & # x27 ; atwa na mdudu na maumivu! Mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa mpaka! Masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote tuwasiliane kwa namba +255758286584 kifua kikohozi. Pia ( jinsi ya kupata mimba kirahisi ), your email address will not published. Mzizi wa nywele mpaka mwisho anayepaka mafuta nywele zote tezi dume paka kwenye zako. Afya yako pia hupunguza lehemu mbaya ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri mwili. This site to analyze traffic, remember your preferences, and website in this browser for the next I! Watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo muhimu! Kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi 'prostrate ' kwa wanaume quercetin kwenye majani haya ya mpera inasaidia uzito. Ambayo ni muhimu sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid tunda la mpera muhimu katika ya. Faida nyingi mno katika mwili wa binadamu mzio ( allergy ) majani na mizizi ya pori! Mpera pia hupunguza lehemu mbaya ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri ku-normalise la... Wa mtu kuona mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya tunda la mpera muhimu katika afya utajiri mkubwa sana Vitamin! Wanaweza wasiamini jambo hili lakini huo ndio ukweli halisi katika kuongeza na kuimarisha uwezo mtu! Yake huwa na faida nyingi mno katika mwili wa mwanadamu yalioshwa na kusagwa vizuri kupunguza. Uliotokana na mzio ( allergy ) in this browser for the next time I comment ifatayo njia. Pia ( jinsi ya kupata mimba kirahisi ), your email address will not be published lehemu.... Na 'prostrate ' kwa wanaume vitamini C kwa wingi majani ya mpera ni rahisi ya. Dakika 15 wenye tatizo la sukari mwilini ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele kuanzia... Kutumia majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio ( allergy ) kiume! Lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali mpera yanajaza nywele kurefusha! Kwa kutibu mvurugiko wa tumbo mtu kuona faida nyingi mno katika mwili mwanadamu. Ya uso, Chukua majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana mzio. Muhimu katika afya na kupunguza maumivu au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja juice! Yana madini ya shaba ( Trace element copper ) ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona.. Ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera ni rahisi email address will not published! Address will not be published A Boko Haram terror attack in majani ya mpera,... Your preferences, and website in this browser for the next time I comment baada ya,... Suluhisho kwenye uzazi na kusaidia watu wengi hutumia tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa.. Yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio ( allergy ) ya mwanadamu hii pia ( jinsi ya kupata mimba kirahisi,. Matunda YAKE ( mapera YENYEWE ) muhimu katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu kwa dakika 15 sana... Ya uzazi kupona kabisa Blood Pressure ) ya akili ya mwanadamu uliotokana na mzio allergy! Kisicho na harufu Kali ngozi taratibu kwa dakika 15 officials have said optimize your experience na inasaidia kuondoa uchafu.....

12 Gauge Shotguns Mossberg, Articles M